علاج خشونة الركبة نهائيا بالعلاج الطبيعي، خشونة الركبة من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، خاصة مع التقدم في العمر أو بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الركبة أو تبحث عن أفضل مركز علاج طبيعي بالرياض، فأنت في المكان الصحيح في مركز الحياة.
ما هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة، أو ما يعرف بـ الفصال العظمي، هي حالة تنتج عن تآكل الغضاريف التي تغطي نهايات العظام في مفصل الركبة هذا التآكل يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، مما يسبب الألم والتورم وصعوبة في الحركة الغضاريف تعمل كوسادة تحمي العظام من الاحتكاك المباشر، وعندما تتآكل هذه الغضاريف، تبدأ المشاكل في الظهور.
أسباب خشونة الركبة
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الإصابة بخشونة الركبة، ومنها:
التقدم في العمر : مع الوقت، تفقد الغضاريف مرونتها وقدرتها على تحمل الضغط. هذا التآكل الطبيعي هو جزء من عملية الشيخوخة، ولكن يمكن أن يتسارع بسبب عوامل أخرى.
الوزن الزائد : زيادة الوزن تضع ضغط كبير على مفاصل الركبة. كل كيلوجرام زائد يعني ضغط إضافي على الركبتين، مما يسرع من تآكل الغضاريف.
الإصابات الرياضية : مثل التمزقات أو الكسور التي تؤثر على المفصل. الرياضيون الذين يمارسون رياضات عنيفة مثل كرة القدم أو التنس هم أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة.
العوامل الوراثية: بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي للإصابة بخشونة الركبة إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من هذه المشكلة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها.
قلة الحركة: الجلوس لفترات طويلة دون حركة قد يضعف العضلات المحيطة بالركبة. العضلات القوية تدعم المفاصل وتقلل من الضغط عليه.
أعراض خشونة الركبة
إذا كنت تشك في إصابتك بخشونة الركبة، فإليك بعض الأعراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها:
- ألم شديد في الركبة : خاصة عند الحركة أو صعود السلم الألم قد يكون خفيفا في البداية، ولكن مع تقدم الحالة، يصبح أكثر حدة.
- تورم واحمرار حول المفصل : نتيجة الالتهاب الناتج عن الاحتكاك بين العظام.
- صعوبة في ثني الركبة وفردها بالكامل : بسبب التيبس الذي يحدث في المفصل.
- صوت طقطقة أو احتكاك عند تحريك الركبة : هذا الصوت ناتج عن احتكاك العظام ببعضها بعد تآكل الغضاريف.
كيف يتم تشخيص خشونة الركبة؟
في مركز الحياة، نتبع خطوات دقيقة لتشخيص خشونة الركبة، تشمل:
- الفحص السريري: حيث يقوم الطبيب بفحص الركبة وتقييم مدى حركتها ويسألك الطبيب عن تاريخك الطبي والأعراض التي تعاني منها.
- الأشعة السينية: لتحديد مدى تآكل الغضاريف الأشعة السينية تظهر الفجوات بين العظام، والتي تصبح أصغر مع تآكل الغضاريف.
- الرنين المغناطيسي: في بعض الحالات، قد نحتاج إلى صورة أكثر دقة لتقييم حالة المفاصل ويساعد الرنين المغناطيسي يظهر تفاصيل أكثر عن الأنسجة الرخوة مثل الغضاريف والأربطة.
علاج طبيعي خشونة الركبة
علاج خشونة الركبة يعتمد على شدة الحالة والأعراض التي يعاني منها المريض.
في مركز الحياة، نقدم لك العلاج الطبيعي لخشونة الركبة حيث يلعب العلاج الطبيعي دورا كبيرا في تحسين حركة الركبة وتقوية العضلات المحيطة بها في مركز الحياة، نقدم برامج علاج طبيعي مخصصة لكل حالة وتشمل هذه البرامج تمارين لتقوية العضلات وتحسين المرونة.
وكذلك تجنب الوقوف لفترات طويلة أو حمل أشياء ثقيلة الراحة تعطي المفصل فرصة للتعافي.
علاج خشونة الركبة نهائيا
هل يمكن علاج خشونة الركبة نهائيا؟ الإجابة تعتمد على شدة الحالة في الحالات المبكرة، يمكن التحكم في الأعراض ومنع تدهور الحالة. ونستخدم عدد محدد من جلسات العلاج الطبيعي للركبة لحل المشكله نهائيا.
إذا كنت تعاني من أي أعراض مرتبطة بخشونة الركبة، فلا تتردد في زيارة مركز الحياة فريقنا من الخبراء جاهز لتقديم أفضل الرعاية الصحية لك، لا تدع الألم يتحكم في حياتك اتصل بنا اليوم في مركز الحياة، وابدأ رحلتك نحو الشفاء.
لا تعليق